النشا المقاوم

أوضح أنتي جال، ممثل جمعية التغذية الألمانية، أن بعض الأطعمة الشائعة ينصح بتناولها باردة وليس ساخنة، مثل، البطاطس والأرز والمكرونة.

يعتبر الموز -بنوعيه الأصفر والأخضر- من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، نظرًا لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية، أبرز الأطعمة التي تحتوي على النشا المقاوم