أطعمة مفيدة للغدة الدرقية

لن يتمكن الشخص المصاب باضطراب الغدة الدرقية من التغلب على الأعراض المزعجة التي يعاني منها، مثل التعب وتساقط الشعر والإمساك وضعف العضلات، بتناول الأدوية فقط، بل يحتاج أيضًا إلى اتباع نظام غذائي صحي، لتعزيز حالتها الصحية.

يسبب نقص اليود وبعض المعادن الإصابة بقصور الغدة الدرقية، وهناك بعض الأطعمة الغنية به، ما تساعد في إنتاج هرمونات الغدة الدرقيةـ وكذلك تقوية الجهاز المناعي.