لمحبي العصائر الطبيعية.. 3 أنواع مختلفة وصحية
04:31 م
الأحد 02 ديسمبر 2018
![لمحبي العصائر الطبيعية.. 3 أنواع مختلفة وصحية لمحبي العصائر الطبيعية.. 3 أنواع مختلفة وصحية](https://media.gemini.media/img/large/2018/11/25/2018_11_25_14_38_57_165.jpg)
عصائر طبيعية
كتبت– عبير فتحي
يحرص كثيرون على تناول العصائر الطبيعية بصفة دورية، لما تحتويه من فوائد ذات قيمة غذائية عالية.. ويمكن تحضير أنواع من العصائر بطريقة مختلفة ولذيذة.
1- ليمون بالنعناع
- خيار مقشر.
أوراق نعناع.
- عصير ليمون.
- ملعقة عسل.
- ماء ومكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.
2- تفاح بالبرتقال
- تفاحة خضراء مقشرة ومقطعة.
- عصير برتقالة.
- أوراق نعناع.
- ملعقة عسل.
- مكعبات ثلج ويُضرب ويُقدم.
3- كوكتيل (تمر- فراولة- موز- نعناع)
- موز.
- فراولة.
- أوراق نعناع.
- 3 تمرات.
- كوب لبن بارد.
- يُضرب ويُقدم.
اقرأ أيضًا:5 أنواع صحية لعشاق العصائر الطبيعية
فيديو قد يعجبك: