10 نصائح لمرضى السكر خلال أداء مناسك الحج

12:01 م الأربعاء 08 أغسطس 2018
10 نصائح لمرضى السكر خلال أداء مناسك الحج

مساحة إعلانية

كتبت- آلاء نبيل

يتعرض الحجاج للإجهاد خلال أداء المناسك، بالإضافة لارتفاع درجة الحرارة تزامنًا مع موسم الحج هذا العام.

وتحدث بعض المشكلات لأصحاب الأمراض المزمنة، خاصة مرضى السكري، وعليهم اتباع بعض النصائح الوقائية التي تقيهم من التعرض إلى أي مخاطر خلال أداء المناسك.

الدكتور يحيى صديق، أستاذ الأمراض الباطنة والسكر والغدد الصماء بكلية الطب جامعة بنها، يقول إن هناك بعض المخاطر التي يتعرض لها مريض السكري، تتمثل في نقص أو زيادة في مستوى السكر في الدم، حدوث أزمات قلبية، حدوث أزمات بالمخ، وجود قدم سكري نتيجة عدم تدفق الدم به، الإصابة بالالتهابات بالأعصاب الطرفية.

وشدد "صديق" على ضرورة استشارة الطبيب بالحالة قبل موعد السفر للتمكن من تطبيق النصائح الوقائية بشكل صحيح، والتي تتمثل في:

1- متابعة نسبة السكر باستمرار حتى تكون مناسبة، بين 90: 130، وبعد تناول الطعام بساعتين يصل إلى 180، وأن يصل التراكمي إلى 7%.

2- ضرورة تناول السوائل بكمية مناسبة.

3- تناول وجبة مملحة لتعويض العرق الناتج عن المجهود.

4- تجنب المشي دون حذاء والمحافظة على القدم من أي إصابة وارتداء حذاء طبي.

5- ارتداء الكمامات لتجنب العدوى من نزلات البرد والنزلات الرئوية، وفي حالة العدوى لا بد من العلاج مبكرًا.

6- وجود أقراص أو أطعمة تحتوي على السكر لتجنب نقص مستوى السكر بالدم.

7- ضرورة تناول الأدوية في الميعاد المحدد.

8- وجود جهاز لقياس مستوى السكر لمتابعة حالته باستمرار.

9- الحفاظ على تناول الأطعمة في وقتها الأساسي لتجنب الإجهاد.

10- عند الشعور بأي أعراض لوجود اضطراب في نسبة السكر في الدم يجب التوقف عن أداء المناسك والتوجه للطوارئ.

مصدر الصورة

الأخبار المتعلقة

  • هكذا تتجنب مضاعفات السكري على الجهاز الهضمي

    هكذا تتجنب مضاعفات السكري على الجهاز الهضمي

  • التبرع بالدم مفيد للصحة.. ممنوع لهؤلاء

    التبرع بالدم مفيد للصحة.. ممنوع لهؤلاء

  •  هل يؤثر السكري على حاسة السمع؟

    هل يؤثر السكري على حاسة السمع؟

  • دليل مريض السكر لتناول الحلويات دون ضرر

    دليل مريض السكر لتناول الحلويات دون ضرر

  • أخطاء التغذية الشائعة لمرضى السكر.. نصائح لتجنبها

    أخطاء التغذية الشائعة لمرضى السكر.. نصائح لتجنبها

  • لماذا يعاني مريض السكر من الحكة وكيف يتخلص منها؟

    لماذا يعاني مريض السكر من الحكة وكيف يتخلص منها؟

أحدث الموضوعات

  • الاحتباس المائي في اليدين والقدمين قد ينذر بأمراض خطيرة

    الاحتباس المائي في اليدين والقدمين قد ينذر بأمراض خطيرة

    أفادت مجلة "أبوتيكن أومشاو" الألمانية المعنية بالصحة، أن الاحتباس المائي في اليدين والقدمين له أسباب عدة، منها قلة الحركة والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل مثلا، كما أنه قد ينذر بأمراض خطيرة مثل قصور القلب أو قصور الكلى

  • فوائد متعددة لحليب الشوفان.. نعرف عليها

    فوائد متعددة لحليب الشوفان.. نعرف عليها

    أفادت مجلة "إن ستايل" الألمانية المعنية بالصحة والجمال بأن حليب الشوفان يعد أفضل أنواع الحليب النباتية مقارنة بحليب الصويا وحليب اللوز، موضحةً أن حليب الشوفان يمتاز بأنه يساعد على الشعور بالشبع ويحارب هجمات الجوع الشديد،

  • دراسة حديثة تكشف عن أهمية "البنجر والسبانخ" للرؤية

    دراسة حديثة تكشف عن أهمية "البنجر والسبانخ" للرؤية

    كشفت دراسة حديثة أن تناول عناصر "النترات النباتية"، والتي توجد بشكل أساسي في الخضروات الورقية الخضراء والبنجر، يمكن أن تمنع ما يعرف بـ"التنكس البقعي"، وهو سبب شائع لفقدان البصر لدى الأشخاص فوق سن الـ50.

  • العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    العلماء في طريقهم للسيطرة على هرمونات الجوع للتحكم في السمنة

    كشفت دراسة حديثة من جامعة كوبنهاجن بالدنمارك عن طريقة جديدة لاستهداف هرمونات الجوع كوسيلة للتحكم في السمنة.

  • "الغذاء والدواء الأمريكية" تعقد اجتماعا حول منتجات التبغ

    "الغذاء والدواء الأمريكية" تعقد اجتماعا حول منتجات التبغ

    قال سكوت غوتليب، مفوض إدارة الغذاء والدواء الأمريكية "FDA"، إن الإدارة عندما شرعت في وضع خطة لتنظيم التبغ والنيكوتين، فإنها اعتمدت على منطقتين أساسيتين: تقليل مستويات النيكوتين في السجائر بشكل أكبر أو غير مسبوق، وتسخير

  • هذه الرياضة تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

    هذه الرياضة تساعد على خفض الإجهاد البصري للعين

    قالت بياتريس بولى لوبرى، خبيرة فرنسية متخصصة في استخدام اليوجا لتخفيف الإرهاق البصري وتحسين الرؤية وتقويتها، إن استخدام البصر في العديد من الشاشات الإلكترونية من أجهزة كمبيوتر وتليفونات موبايل، وسمارت فون وغيرها يرهق

  • هل يساعد اللافندر على التخلص من القلق؟

    هل يساعد اللافندر على التخلص من القلق؟

    توصلت دراسة حديثة إلى أن عطر اللافندر يعمل على تهدئة الأعصاب وإزالة الضغط العصبي والقلق.

  • دراسة: المنتجات العضوية تحمي من السرطان

    دراسة: المنتجات العضوية تحمي من السرطان

    كشفت دراسة حديثة، أن تناول الأطعمة العضوية بشكل كبير يمكن أن يساعد على تفادي خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25% مقارنة بأولئك الذين يتناولون هذه الأطعمة بمعدلات أقل.

  • التوصل لمركبات جديدة لعلاج سرطان البروستاتا

    التوصل لمركبات جديدة لعلاج سرطان البروستاتا

    توصلت دراسة حديثة إلى مركبات جديدة يمكنها أن تعالج سرطان البروستاتا المقاوم للعلاج.

  • أدوية جديدة تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر

    أدوية جديدة تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر

    توصل فريق من العلماء بكلية الطب جامعة "ييل" الأمريكية بقيادة الدكتور جان جروبر، إلى مجموعة من الأدوية الصيدلانية التى لا تزيد فقط من العمر الصحى فى الدودة الميكروسكوبية (C. elegans)، بل أيضا تؤخر معدل الشيخوخة فى الدودة،

  • هل يرتبط فيتامين (د) بتعزيز القدرة الجنسية؟

    هل يرتبط فيتامين (د) بتعزيز القدرة الجنسية؟

    يعتقد البعض أن التعرض لأشعة الشمس للحصول على المزيد من فيتامين (د) له تأثير قوي على الصحة الجنسية للفرد، فما حقيقة ذلك؟.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة