أخبار متعلقة بــ
تحسين المزاج
-
كيف تحسن مزاجك في الشتاء؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز العادات اليومية التي تساعد على تحسين المزاج في الشتاء.
-
الزراعة تحسن صحتك النفسية والبدنية
أوضحت دراسة حديثة فوائد عديدة للزراعة.. التقرير التالي يستعرض أبرز التفاصيل
-
خلال دقائق.. 9 أطعمة قد تساعد على تحسين المزاج
يمكن لإضافة مجموعة معينة من الأطعمة إلى النظام الغذائي المتبع المساعدة على تحسين الحالة المزاجية خلال دقائق معدودة
-
فوائد الزنك متعددة.. إليك مصادره الطبيعية
ما يلي فوائد الزنك وكيفية الحصول على ما يكفي منه في نظامك الغذائي
-
يكافح السرطان ويعزز الرغبة الجنسية.. فوائد صحية عديدة للزعفران
يعد الزعفران من أغلى التوابل في العالم، ويتمتع بفوائد طبية عديدة، تتراوح بين تحسين المزاج وصولا إلى مكافحة السرطان.
-
متوافر في الكركم.. مكمل غذائي مهم يحسن المزاج والذاكرة
يشير الخبراء إلى أن محاولة الحفاظ على صحة الدماغ أمر مهم في أي عمر، حيث يمكن إجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة للحد من مخاطر التدهور المعرفي.
-
احرص على تناولها.. دراسة تؤكد الشيكولاتة الداكنة تخلصك من الاكتئاب
كشقت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس، إلى وجود صلة بين الشوكولاتة الداكنة والمزاج.
-
3 أطعمة تحميك من خطر السرطان.. تعرف على فوائدها
نصح الأطباء وخبراء التغذية بعدة أطعمة يجب تناولها يوميًا بكميات مناسبة لتخفيض خطر الإصابة بالسرطان، وأبرزها:
-
نوع من الزيوت يساعدك على الاسترخاء والهدوء.. استعمله بهذه الطريقة
نوع من الزيوت يحارب التوتر ويعمل على تحسين المزاج.. تعرف عليه وكيفية استخدامه في السطور التالية
-
فوائد متعددة للقيلولة والوقت الأنسب للحصول عليها
هناك حرص من الكثير من الأشخاص من اتخاذ القيلولة فترة النهار ولكن يرى البعض أنها من الممكن أن تسبب الأرق وعدم القدرة على النوم ليلاً.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
في 3 خطوات- طبيب يوضح كيفية الحفاظ على الوزن بعد جراحات السمنة "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" نصائح لتحنب زيادة الوزن بعد جراحات السمنة.
-
قد يؤذي الجنين- إليكِ مخاطر الأرق أثناء الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، مخاطر الأرق على الحامل والجنين.
-
كولوجيست للقولون العصبي- ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء كولوجيست للقولون العصبي.
-
أسباب متعددة لتكلسات الثدي- هل يمكن علاجها؟
التقرير التالي يستعرض أسباب تكلسات الثدي وطرق العلاج.
-
أفضل 6 مكملات غذائية لبناء العضلات- منها بروتين مصل اللبن
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تكون مفيدة لبناء العضلات
-
النعاس الزائد عند الحوامل- هل يشير لحالة خطيرة؟
في السطور التالية، يستعرض "الكونسلتو" أسباب النوم الزائد للسيدات الحوامل
-
عظمة في جسمك تلعب دورا كبيرا في العلاقة الحميمة
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، العلاقة بين عظمة العصعص والعلاقة الحميمة
-
المشي بعد الأكل- هل هو فعال في حرق الدهون؟
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد المشي بعد الأكل.
-
بخلاف الجنس- الفياجرا قد تكون علاجا مثاليا لمرض خطير
يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، مدى تأثير حبوب الفياجرا على البروستاتا
-
الليزك السطحي أم التفصيلي- أيهما أفضل لعينك؟
التقرير التالي يستعرض الفرق بين الليزك السطحي والتفصيلي