هل الشاي بالحليب يقلل الكوليسترول الضار؟- إليك الحقيقة

كتب - صابر نجاح

قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشاي بالحليب يمكن أن يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم، خاصة إذا تم تناوله بمحتوى عالي من اللبن كامل الدسم، مؤكدًا أن الشاي بالحليب يحتوي على مواد مضادة للأكسدة ومدرات بول، مما يساعد على تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

اقرأ أيضًا: لعشاق الشاي بلبن- 5 أضرار قد يسببها لصحتك

وأوضح ناجي، أن الشاي يحتوي بجميع أنواعه على العديد من المركبات النباتية التي تعمل على تحسين صحة القلب، إذ يحتوي على الكاتيكين الذي يساعد على تنشيط أكسيد النيتريك المهم لصحة القلب وخفض ضغط الدم، كما أنه يمنع تكوين وامتصاص الكوليسترول ويساعد على منع تجلط الدم، كما يحتوي على الكيرسيتين الذي قد يحسن وظيفة الأوعية الدموية ويقلل الالتهاب.

ونوه استشاري التغذية العلاجية، بأن تناول الشاي بالحليب منخفض أو قليل الدسم لا يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضارة في الجسم.

قد يهمك: هل الشاي بلبن يرفع السكر؟