دون جهد أو نظام غذائي.. 10 إجراءات فعالة تخلصك من الوزن الزائد
06:05 م
الأحد 23 ديسمبر 2018
7- وجبات خفيفة صحية
جميعنا نشعر بالجوع بين الوجبات ونضطر لتناول وجبات خفيفة، وحتى تفقد الوزن يجب أن تهتم بتناول وجبات خفيفة صحية، مثل المكسرات والسموثي والحمص والوجبات الخفيفة الغنية بالألياف.
فيديو قد يعجبك:
