ترغب في خسارة الوزن؟.. دايت يفقدك 4 كيلوجرام في أسبوع فقط (صور)
كتبت- ياسمين الصاوي
05:11 م
الإثنين 29 يوليه 2019
تعديل في الأربعاء 31 يوليه 2019
وجبة الغداء
ينصح بتحضير طبق سلطة كبير مع علبة من التونة أو قطعة من الدجاج، مع إضافة رشة من زيت الزيتون والليمون، كما يجب تناول الدهون الصحية مثل الأفوكادو أو البطاطا الحلوة.
فيديو قد يعجبك: