ترغبين في الحصول على رشاقة ميجان ماركل؟.. إليكِ نظامها الغذائي

وجبة الإفطار

تستيقظ ماركل باكرًا، ثم تتناول كوب من الماء الساخن بالليمون، ثم تبدأ في إعداد وجبة الإفطار المكونة من حبوب الشوفان والموز مع القليل من العسل، كما تعشق أيضًا تناول البيض مع التوابل والجبن وشريحة من خبز التوست والأفوكادو، وفقًا لموقع "Every day health".