للنساء.. أسوأ 5 وجبات خفيفة تضر بصحتِك (صور)

2-الفشار المعبأ

الفشار الذي يتم إعداده في المنزل دون الإفراط في تمليحه، فهو وجبة مثالية، لكن الفشار المعبأ ذا محتوى عالي من الصوديوم والنترات، وهي عناصر مضرة لجسمك.