أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

كيف تحافظين على بشرتِك من الجفاف في الخريف؟.. 7 نصائح للعناية بها

06:04 م الثلاثاء 27 أكتوبر 2020

5- المكملات الغذائية

المكملات الغذائية

تستطيعين الاعتماد على المكملات الغذائية، لإمداد بشرتك بالفيتامينات التي تحتاج إليها للوقاية من الجفاف، بشرط أن تستشيري الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعات المناسبة لصحتك، وتشمل:

- فيتامين هـ: يعمل على تخفيف الأعراض عند مرضى الإكزيما.

- فيتامين أ: يعزز إفراز الكولاجين ويعالج شحوب البشرة ويكافح تجاعيد وخطوط الوجه.

- فيتامين B: مفيد في حال الإصابة بفرط التصبغ وحب الشباب.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية