كيف تحافظين على بشرتِك من الجفاف في الخريف؟.. 7 نصائح للعناية بها
06:04 م
الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
3- النوم الجيد
الحصول على القسط الكافي من النوم يوميًا، سوف يضمن لك أن تظل بشرتك نضرة ورطبة وخالية من البقع والتجاعيد، لأن خلال النوم يزداد تدفق الدم إلى الجلد ويصبح الكولاجين أكثر قدرة على تجديد الخلايا التالفة.
