للحصول على بطن مسطحة.. 5 وجبات تقضي على الكرش (صور)

كتبت- أمنية قلاوون:

يوصي خبراء التغذية بتناول الأطعمة الصحية؛ للحصول على القيمة الغذائية وفي نفس الوقت الوصول إلى الوزن المثالي بالنسبة للجسم، وهناك مجموعة من الوجبات التي تسهم في تحقيق تلك المعادلة الصعبة.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الوجبات التي تدمر دهون البطن، وفقاً لمّا ذكره موقع "Eat this".