6 عادات صحية تساعدك على خسارة الوزن في الإجازة الأسبوعية (صور)
كتبت- أمنية قلاوون:
01:23 م
28/11/2020
6- قل لا
تبدو كلمة سهلة لكن أكثرنا يستجيب للضغط، ومع ذلك يوصي خبراء التغذية بعدم الاستجابة لمغيرات الأطعمة المختلفة، والالتزام بالنظام الغذائي خلال يوم الإجازة.
تابعنا على
