لفقدان الوزن.. 5 عادات صحية احرص عليها في فصل الشتاء
كتبت - أمنية قلاوون:
08:48 م
29/11/2020
تعديل في 30/11/2020
2- احتساء شاي الأعشاب
يعتبر شاي الأعشاب -مثل الشاي الأخضر وشاي البابونج- من المشروبات الساخنة المفيدة لصحة العامة في فصل الشتاء، فهو يساعد على تدفئة الجسم ورفع معدل حرق الدهون في آنٍ واحد، فضلًا عن دوره الفعال في تقوية الجهاز المناعي وتقليل فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
تابعنا على
