خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

غنية بالسكر.. 6 مسليات ابتعد عنها أثناء الدايت

05:33 م الإثنين 30 نوفمبر 2020

إعلان

2- زبدة الفول السوداني

زبدة الفول السوداني

تحتوي زبدة الفول السوداني على كمية مرتفعة من السكريات، خاصًة الأنواع المنكهة بالشوكولاتة أو العسل أو القرفة، وعند تناول ملعقتين منها فقط، يحصل الجسم على 14 جرامًا من الدهون ويستهلك 180 سعرة حرارية.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية