اخسر 4 كيلو جرام في أربعة أيام فقط.. دايت سحري يساعدك (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي:
10:55 ص
01/03/2020
وجبة الغداء
يجب تناول 2 بولة صغيرة من الكسكس، فضلاً عن الحصول على كمية كبيرة من الخضروات الموسمية الطازجة، وذلك للاستمتاع بوجبة غذائية متكاملة.
أو
2 شريحة من خبز القمح الكامل مع شوربة الدجاج.
تابعنا على
