اخسر 4 كيلو جرام في أربعة أيام فقط.. دايت سحري يساعدك (صور)
10:55 ص
الأحد 01 مارس 2020
وجبة الغداء
يجب تناول 2 بولة صغيرة من الكسكس، فضلاً عن الحصول على كمية كبيرة من الخضروات الموسمية الطازجة، وذلك للاستمتاع بوجبة غذائية متكاملة.
أو
2 شريحة من خبز القمح الكامل مع شوربة الدجاج.
فيديو قد يعجبك:
