لخسارة وزنك.. 5 أشياء يجب المواظبة عليها قبل النوم (صور)
كتبت - ياسمين الصاوي
01:47 م
الخميس 21 مايو 2020
تعديل في 03:27 م
2- الاستحمام
يساعد الاستحمام بالماء الفاتر ليلاً على الاسترخاء والنوم العميق الذي يؤدي إلى ضبط عملية التمثيل الغذائي والمساهمة في فقدان الوزن بشكل صحي.
فيديو قد يعجبك:
