5 نصائح فعالة لفقدان الوزن بعد العزل المنزلي (صور)
كتبت- أمنية قلاوون
02:46 م
الأحد 12 يوليه 2020
تعديل في الإثنين 13 يوليه 2020
2-تجنب العادات الخاطئة
يساهم التركيز على العادات الخاطئة التي يمارسها البعض خلال العزل، مثل الشراهة في تناول الأطعمة، لذا تحديد هذه العادات الخاطئة واستبدالها بأخرى صحيحة، يساعد على إنقاص الوزن المكتسب.
فيديو قد يعجبك: