منها التوت.. 5 أطعمة مفيدة للتخلص من دهون البطن (صور)

يبحث الكثير من الرجال والنساء على حد سواء عن طرق للتخلص من الدهون الحشوية "البطن"، التي تُوصف بأنها خطيرة للغاية كونها غير مرئية والأقرب إلى الأعضاء الحيوية.

وصرح خبراء الصحة مرارا وتكرارا بأن التخلص من الدهون الحشوية مهم جدا، لدرء خطر الإصابة بمضاعفات صحية خطيرة.

وعندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي، غالبا يتم الإشارة إلى الأطعمة التي يجب تجنبها، ولكن في الصفحات التالية نستعرض الأطعمة المفيدة للتخلص من دهون البطن، وفق ما جاء في "روسيا اليوم" نقلا عن "إكسبريس".