تجعل جسمك محرقة دهون.. 5 أطعمة مناسبة لوجبة العشاء أثناء الدايت
كتبت - هدى عبد الناصر
10:00 م
الثلاثاء 04 أغسطس 2020
تعديل في الثلاثاء 23 فبراير 2021
2- التفاح
يمكن لمتبعي الدايت الاكتفاء بتناول ثمرة تفاح عند العشاء، فهو من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، والغنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، وتعمل على تنشيط معدل حرق الدهون بالجسم.
فيديو قد يعجبك: