تجعل جسمك محرقة دهون.. 5 أطعمة مناسبة لوجبة العشاء أثناء الدايت
كتبت - هدى عبد الناصر:
10:00 م
04/08/2020
تعديل في 23/02/2021
2- التفاح
يمكن لمتبعي الدايت الاكتفاء بتناول ثمرة تفاح عند العشاء، فهو من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، والغنية بالألياف التي تساعد على الشعور بالشبع، وتعمل على تنشيط معدل حرق الدهون بالجسم.
تابعنا على
