لمتبعي الدايت.. 8 وجبات خفيفة يمكنك تناولها أثناء العمل
كتبت - حسناء الشيمي
06:24 م
الخميس 14 يناير 2021
تعديل في الجمعة 15 يناير 2021
وجبات خفيفة لساعات العمل الطويلة
كتبت - حسناء الشيمي:
خلال ساعات العمل الطويلة، يبحث متبعو الدايت عن أطعمة تشبع شعورهم بالجوع، وتمد أجسامهم بالطاقة والحيوية، وفي نفس الوقت، تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.
وعليه، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، قائمة بأبرز الوجبات الخفيفة المناسبة لمتبعي الدايت أثناء العمل، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Webmd".
فيديو قد يعجبك: