خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

يزداد وزنك رغم قلة الطعام؟.. 4 فيتامينات نقصها يسبب السمنة (صور)

02:06 م الإثنين 15 فبراير 2021

إعلان

1-فيتامين د

فيتامين د
ربطت الدراسات بين نقص معدلات فيتامين د وتراكم الدهون بالجسم، حيث أكد الباحثون على ضرورته تجنبًا للإصابة بالسمنة والتحكم في مستوى السكر في الدم، ومن بين الأطعمة الغنية به: الكبدة وصفار البيض والأسماك ومنتجات الألبان.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية