أبرزها التريدميل.. 5 أجهزة رياضية تحوِّل منزلك لصالة جيم
05:42 م
الإثنين 22 فبراير 2021
2- الأحزمة المطاطية
من الأدوات الرياضية التي يمكن الاحتفاظ بها في المنزل، وذلك لسهولة حملها وصغر حجمها، أما عن التمارين الرياضية التي يمكن ممارستها بالاعتماد عليها، فهي مناسبة لتمارين المقاومة التي تساعد على بناء العضلات وتقوية العظام وفقدان الوزن.
فيديو قد يعجبك:
