أبرزها التريدميل.. 5 أجهزة رياضية تحوِّل منزلك لصالة جيم
05:42 م
الإثنين 22 فبراير 2021
3- الدمبلز
لممارسة رياضة رفع الأثقال في المنزل، ستحتاج إلى شراء دامبلز، أما عن أوزانها وأحجامها، فهو أمر يحدده الشخص، حسب المساحة التي يستطيع حفظها فيها.
فيديو قد يعجبك:
