رغم عناصرها الغذائية.. 4 أطباق شتوية عالية السعرات الحرارية (صور)
كتب : الكونسلتو
08:03 م
06/02/2021
تعديل في 07/02/2021
2- العدس
على الرغم من احتواء العدس على الكثير من الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، لكن يحتوي كوب واحد منه على 186 سعر حراري، 26 جرام من الكربوهيدرات، 4 جرام من الدهون.
تابعنا على
