رغم عناصرها الغذائية.. 4 أطباق شتوية عالية السعرات الحرارية (صور)
08:03 م
السبت 06 فبراير 2021
2- العدس
على الرغم من احتواء العدس على الكثير من الألياف المفيدة لصحة الجهاز الهضمي، لكن يحتوي كوب واحد منه على 186 سعر حراري، 26 جرام من الكربوهيدرات، 4 جرام من الدهون.
فيديو قد يعجبك:
