طبيب يحذر: نقص هذا المعدن يسبب النحافة
النحافة
كتب - صابر نجاح:
هناك عنصر غذائي، يزداد خطر الإصابة بالنحافة، إذا انخفضت مستوياته بالجسم عن المعدل الطبيعي، حسبما ذكر الدكتور إبراهيم كامل، أستاذ جراحة التجميل بكلية طب جامعة عين شمس.
اقرأ أيضًا: أمراض تسبب النحافة- هل تعرفها؟
وأضاف كامل أن العنصر الغذائي الذي يقصده هو "معدن الزنك"، مشيرًا إلى أن فقدان الوزن من المشكلات الشائعة عند الأشخاص الذين يعانون من نقصه بالجسم.
وأوضح أستاذ جراحة التجميل أن نقص الزنك يتسبب في انخفاض الشهية، لأنه يؤثر سلبًا على الهرمونات المسئولة عن الشعور بالجوع والشبع، مثل الجريلين والليبتين، مما يؤدي إلى تناول كمية ضئيلة من الطعام.
قد يهمك: أعراض نقص الزنك في الجسم- ما فوائده؟
وأشار إلى أن النقص الحاد لمعدن الزنك يجعل الجسم لا يستفيد من الطعام الذي يتم تناوله، ويرجع السبب إلى ضعف امتصاص العناصر الغذائية، مما يزيد من خطر الإصابة بالنحافة.
وأكد أن النحافة تصبح عرضًا مؤكدًا لنقص الزنك بالجسم، إذا كان المريض يعاني في نفس الوقت من تساقط الشعر وضعف المناعة وصعوبة التئام الجروح والشعور المستمر بالتعب.
وشدد على ضرورة إجراء تحليل الدم، لمعرفة ما إذا كانت النحافة ناتجة عن انخفاض الزنك بالجسم أم لا، مشيرًا إلى تعدد الأسباب المرضية لفقدان الوزن.
قد يهمك أيضًا: ضعف الانتصاب نتيجة نقص الزنك.. كيف يمكن اكتشافه وعلاجه؟
وكشف كامل أن معدن الزنك يتوافر بصورة طبيعية في العديد من الأطعمة، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والمكسرات والبقوليات.
واختتم حديثه بالإشارة إلى أهمية استشارة الطبيب قبل تناول مكملات الزنك، لمعرفة الجرعة المناسبة منها في اليوم بناءً على معدلات نقصه بالجسم.
فيديو قد يعجبك:
