تجنّبيها في الشتاء.. 5 مكونات في العناية بالبشرة تزيد الجفاف

مع انخفاض درجات الحرارة وتراجع نسبة الرطوبة، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف والبهتان خلال فصل الشتاء، ما يستدعي تعديل روتين العناية اليومي والتركيز على حماية حاجز البشرة وترطيبها بعمق.

في هذا التقرير، يوضح "الكونسلتو"، المكونات التي يجب الابتعاد عنها شتاءً، إلى جانب البدائل والنصائح التي تحافظ على نضارة الجلد وصحته، وفقًا لـ"onlymyhealth".

لماذا تعاني البشرة من الجفاف شتاءً؟

يدفع انخفاض الرطوبة الخارجية البشرة لفقدان رطوبتها الداخلية للحفاظ على التوازن مع البيئة، ما يؤدي إلى الجفاف والتقشر.

ويكمن الحل في حبس الرطوبة داخل الجلد وتعزيز قدرته الطبيعية على الاحتفاظ بالماء.

أفضل مكونات تحمي البشرة الجافة في الشتاء

بحسب الخبراء، فإن إدخال هذه المكونات إلى الروتين اليومي يساعد على استعادة توازن البشرة:

السيراميدات

تعيد بناء حاجز البشرة وتقلل فقدان الماء.

الزبدة الطبيعية مثل زبدة الشيا وزبدة الكوكوم

تكوّن طبقة واقية تحبس الرطوبة.

السكوالين

مرطب خفيف يدعم نعومة الجلد دون انسداد المسام.

حمض الهيالورونيك

يجذب الماء إلى البشرة ويمنحها امتلاءً ونضارة.

ببتيدات الكولاجين

تدعم تجدد البشرة ومرونتها، وتعزز قدرتها على الاحتفاظ بالترطيب خلال فترات الإجهاد الشتوي.

اقرأ أيضًا: فوائد الكرز- هل مفيدة لمقاومة حب الشباب؟

5 مكونات تجنّبيها لأنها تزيد الجفاف في الشتاء

يحذر الخبراء من الإفراط في استخدام بعض المكونات خلال الطقس البارد، أبرزها:

الصابون القاسي

يخلّ بتوازن حموضة الجلد ويضعف الطبقة الواقية.

المنظفات القوية

تزيل الزيوت الطبيعية، ما يزيد الجفاف والتهيج.

المنتجات المحتوية على الكحول

تُفقد البشرة رطوبتها وتضر بالحاجز الجلدي.

المقشرات الفيزيائية

قد تسبب تمزقات دقيقة وتزيد فقدان الماء.

الإفراط في المكونات الفعالة مثل الريتينول وأحماض التقشير

رغم فوائدها، إلا أن استخدامها المكثف شتاءً قد يسبب جفافًا شديدًا، ويُفضَّل تقليلها أو اختيار تركيزات أخف.

قد يهمك: هل حمض السالسيليك آمن للعناية بالبشرة أثناء الحمل؟

كيف تحمين بشرتك من الجفاف؟

للوقاية، ينصح الخبراء بالتركيز على تقوية حاجز البشرة وتقليل فقدان الرطوبة عبر:

استخدام منظف لطيف متوازن الحموضة وخالٍ من الصابون، واختيار مرطب شتوي غني يحتوي على:

- سيراميدات لإصلاح الحاجز الجلدي.

- مواد حاجزة مثل زبدة الشيا لمنع فقدان الماء.

- مرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك لجذب الرطوبة.

نصائح سريعة للحفاظ على الترطيب شتاءً

- الاستحمام بماء فاتر وترطيب البشرة فورًا بعده.

- المواظبة على الكريمات والمستحضرات الشتوية.

- عدم الإفراط في التقشير خاصة للبشرة الحساسة.

- الاستمرار في استخدام واقي الشمس يوميًا حتى في الشتاء.

- العناية بالشفاه واليدين والجسم ضمن الروتين اليومي.

- استخدام جهاز ترطيب الهواء ليلًا في الطقس شديد البرودة.

روتين صباحي ومسائي مثالي في الشتاء

روتين الصباح (ترطيب + حماية)

منظف لطيف غير رغوي.

سيروم مرطب.

مرطب داعم لحاجز البشرة.

واقٍ شمسي واسع الطيف (SPF 50) بخصائص مرطبة.

روتين المساء (إصلاح + تجديد)

منظف مناسب لنوع البشرة.

تونر لطيف.

مصل داعم لحاجز الجلد.

مرطب عميق.

قناع نوم مرطب ومرطب شفاه.