طريقة طبيعية لتحسين صحة أظافركِ

يبحث العديد من النساء على بعض الحلول الطبيعية، لتحسين صحة الأظافر وتقليل مشاكلها، مثل التشقق والتقشر، الذي يتسبب الإزعاج وعدم الراحة، وانعدام الثقة بالنفس، فماذا عن استخدام ماء الأرز؟

في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فوائد استخدام ماء الأرو للأظافر، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health.

اقرأ أيضًا: 5 طرق طبيعية تساعدكِ على نمو أظافرك سريعًا

ما هى فوائد ماء الأرز للأظافر؟

1- تقوية الأظافر الضعيفة

تحتوي ماء الأرز على الأحماض الأمينية، وهي اللبنات الأساسية لبناء البروتين، ولأن الأظافر تتكون أساسًا من بروتين الكيراتين، فإن هذه الأحماض الأمينية تساهم في تقويها من الداخل. لذا، فإن نقع الأظافر يوميًا في ماء الأرز يقلل من تكسرها ويجعلها أقل هشاشة.

2- يعزز نمو الأظافر

ماء الأرز يُعزز نمو الأظافر فهو غني بالفيتامينات B و E والمعادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم التي تزيد من تدفق الدم إلى قاعدة الظفر، مما يسمح بنمو أسرع وأكثر صحة.

3- يعيد اللمعان والنعومة

إذا كانت أظافركِ تبدو باهتة أو خشنة الملمس، فإن ماء الأرز سيعيد إليها بريقها الطبيعي، ويعود ذلك إلى النشا ومضادات الأكسدة الموجودة فيه، والتي تُعدّ مرطباً لطيفاً للأظافر، حيث تُنعّم سطحها وتترك طبقة خفيفة لامعة دون الحاجة إلى طلاء الأظافر.

4- يمنع التشقق والتقشر

من أكثر مشاكل الأظافر شيوعاً تشققها، حيث تتقشر طبقاتها وتترك الأظافر بمظهر غير متساوٍ، ويشكل النشا والمغذيات الموجودة في ماء الأرز حاجزاً على سطح الأظافر، مما يحافظ على رطوبتها ويمنع تقشرها المزعج.

5- يغذي الجلد المحيط بالأظافر

لا تقتصر صحة الأظافر على منطقة الظفر فحسب، بل تشمل أيضاً الجلد المحيط به، ويُرطب ماء الأرز الجلد المحيط بالأظافر ويُنعّمه، مما يجعله أقل عرضة للتشقق المؤلم، ويمكنكِ أيضًا تدليك الجلد المحيط بالأظافر بماء الأرز كعلاج منزلي.

قد يهمك: بقع بيضاء على الأظافر؟ تعرف على أسبابها وطرق التعامل معها

6- الوقاية من العدوى

يحتوي ماء الأرز على تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات، مما يجعله فعالاً في حماية الأظافر من العدوى الفطرية، ورغم أنه لا يغني عن العلاج الطبي، إلا أنه يمكن استخدامه كإجراء وقائي ضمن روتين العناية بالأظافر.

زيوت أخرى تحسن من صحة الأظافر

ووفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية، هناك بعض الزيوت الطبيعية التي ينصح باستخدامها على الأظافر، لدورها في تقويتها، بالإضافة إلى نعومتها، وتقليل فرص تشققها، بالإضافة إلى تحسين المنطقة المحيطة بالظفر.

وللحصول على نتائج فعالة، يمكن استخدام هذه الزيوت على الظفر بعد تسخينة لدرجة حرارة مناسبة للجسم، والتدليك برفق لمدة 5 دقائق يوميًت، ومن بين هذه الزيوت:

"زيت الزينون - زيت جوز الهند - زيت الخروع - زيت اللوز الحلو – زيت الجوجوبا"

قد يهمك أيضًا: كيف تمنعين تشقق الأظافر بشكل طبيعي.. إليك هذه الطرق المنزلية؟