عادات خاطئة تسبب رائحة العرق الكريهة في الصيف

يعاني الكثير من الناس من رائحة العرق المزعجة في فصل الصيف، بسبب التعرق وبسبب عادات يومية أيضًا تزيد من هذه المشكلة التي تسبب إحراجًا لمن تنتابه هذه الصفة.

ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز العادات الخاطئة التي تسبب رائحة العرق الكريهة في الصيف، بحسب "clevelandclinic".

اقرأ أيضًا: رائحة الخصيتين الكريهة.. أسباب شائعة وطرق فعالة للوقاية

عادات خاطئة تسبب رائحة العرق الكريهة

1- عدم حافظ على النظافة الشخصية والاستحمام يوميًا باستخدام صابون مضاد للبكتيريا وعدم المناطق التي تتعرق فيها بكثرة، مثل الإبطين ومنطقة العانة.

2- عدم الحافظ على حلاقة شعر الإبط، ليتبخر العرق بسرعة ولا يتفاعل مع البكتيريا، حيث الشعر بيئة خصبة لتكاثر البكتيريا.

3- عدم غسل الملابس بانتظام.

4- عدم ارتداء ملابس فضفاضة وعدم ارتداء ملابس داخلية.

5- عدم استخدم مضاد تعرق موضعي، لخفض ​​إنتاج العرق.

6- تناول الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق مقل البصل والثوم والتوابل والكرنب والقرنبيط والبروكلي.

7- زيادة التوتر.

قد يهمك: أسباب كثرة التعرق دون بذل مجهود- دليلك للعلاج

لذا ينصح بالاستحمام بماء فاتر مرتين يوميًا، وارتدِ ملابس قطنية، وتقليل تناول الأطعمة النفاذة، وشرب ماء بكثرة، ووضع مزيلات عرق طبية، مع تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام.