لا تصدقها- 5 خرافات شائعة عن حب الشباب

كتب: صابر نجاح

يعاني بعض الاشخاص، من حب الشباب، ورغم كونه حالة جلدية التهابية شائعة جدًا تُصيب معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم، إلا أنه يرتبط ببعض الشائعات.

وفي هذا الصدد، يوضح “ الكونسلتو”، أبرز الشائعات المرتبطة بحب الشباب، وذلك حسبما جاء في موقع، “ healthline”.

خرافات شائعة عن حب الشباب

1- المراهقون فقط هم من يصابون به

يبلغ حب الشباب ذروته لدى الكثيرين خلال فترة البلوغ، ولكنه قد يستمر طوال مرحلة البلوغ، حيث يُعرف عادةً بحب الشباب المستمر، لكن يعاني بعض الأشخاص من حب الشباب المتأخر، أو حب الشباب الذي يبدأ بعد سن 25، على الرغم من أن هذا قد يكون أقل شيوعًا.

تُقدر بعض الأبحاث أن 50% من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و29 عامًا، و35% ممن تتراوح أعمارهم بين 30 و39 عامًا، و26% ممن تتراوح أعمارهم بين 40 و49 عامًا، و15% ممن تبلغ أعمارهم 50 عامًا فأكثر يعانون من حب الشباب.

قد يرتبط حب الشباب لدى البالغين بعوامل مثل الهرمونات واضطرابات الغدد الصماء، والعوامل الوراثية، والتوتر، واستخدام مستحضرات التجميل، وتعاطي التبغ، والنظام الغذائي، وبعض الأدوية، وغيرها.

2- الشوكولاتة ضارة ببشرتك

معظم الدراسات التي تُقيّم الروابط بين النظام الغذائي وحب الشباب بشكل عام هي دراسات صغيرة، ولا يستطيع الباحثون التحكم في بيئات المشاركين، مثل الأطعمة الأخرى التي يتناولونها، أو الأدوية التي يتناولونها، أو السلوكيات التي يمارسونها والتي قد تُسهم في ظهور حب الشباب لديهم.

اقرأ أيضًا: وداعًا لحب الشباب- 5 منتجات فعالة في علاجه

3- منتجات الألبان مسؤولة عن حب الشباب

تعتمد العديد من الدراسات حول منتجات الألبان وحب الشباب على تذكر الأشخاص لما تناولوه ، وهي طريقة قد تكون خاطئة لجمع البيانات وعلى تقييمات ذاتية لمدى شدة حب الشباب.

4- تناول الأطعمة الدهنية قد يُسبب حب الشباب

لم تُجرَ أي أبحاث تُثبت أن الأطعمة الدهنية أو المقلية تُسبب حب الشباب أو تُفاقم حالته، لذلك فإن تناول البرجر والبطاطس المقلية من حين لآخر لن يُؤدي على الأرجح إلى ظهور حب الشباب، لكن. من الأفضل التركيز على إضافة أطعمة مغذية إلى نظامك الغذائي بدلًا من محاولة الامتناع تمامًا عن أطعمة مفضلة.

قد يهمك: أسباب لا تتوقعها لظهور حب الشباب لدى البالغين.. منها الإجهاد البدني

5- تجنب الغلوتين لبشرة صافية

لا يوجد دليل يشير إلى وجود صلة بين الغلوتين وحب الشباب أو أن التوقف عن تناول الغلوتين سيُعالج حب الشباب لدى الأشخاص غير المصابين بمرض الاضطرابات الهضمية.