ما هي حمية y2k؟

حمية y2k تجتاح العالم في الفترة الحالية مرة أخرى، وذلك بهدف محاولة الوصول إلى الوزن المثالي، دون الانتباه إطلاقًا لأي مضاعفات صحية يمكن أن تنتج عن اتباع هذه الحمية.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بحمية y2k وفقًا لما ذكره موقع "newsweek".

ما هي حمية y2k؟

حمية y2k لا تشير إلى نظام غذائي محدد، بل أنها أحد أنظمة الموضة في أواخر التسعينات وأوائل عام الألفية، التي تشير إلى النحافة الشديدة في تلك الفترة، دون الانتباه إطلاقًا لشكل الجسم أو إذا كان ذلك مناسب للشخص أم لا.

بالإضافة إلى ذلك، فإن الوصول للنحافة الشديدة دفع الأشخاص في هذه الفترة إلى اتباع حميات قاسية مثل حمية الليمون الحار للوصول إلى الجسم شديد النحافة اعتقادًا أن هذه النحافة تعبر عن الجسم المثالي.

اقرأ أيضًا: إليك النظام الغذائي الأمثل لحماية الجسم من الأمراض

أوضحت وكالة أبحاث الرعاية الصحية والجودة إن حالات دخول المستشفيات بسبب اضطرابات الأكل زادت بنسبة 18% من عام 1999 إلى عام 2006، كما زادت حالات دخول المستشفيات بسبب فقدان الشهية العصبي بنسبة 17%، وزادت جميع حالات دخول المستشفيات بسبب اضطرابات الأكل الأخرى، باستثناء الشره المرضي، بنسبة 38%، ولكن بدأت الأمور تتغير في العقد الثاني من القرن الحادي والعشرين، حيث تحول العالم نحو إيجابية الجسم والشمولية، ومن ثم توفير ماركات الأزياء احتياجات جميع أنواع الجسم، ولم تصبح المقاسات الصغيرة هي الخيار الأمثل.

قد يهمك: كيف تختار الرجيم المناسب لك؟

ما هي مخاطر حمية Y2K؟

قد يتسبب اتباع حمية Y2K فترات طويلة في الإصابة ببعض المخاطر الصحية من بينها:

- اضطراب وزن الجسم نتيجة الفقدان السريع والعادات الغذائية غير الصحية.

- صعوبة الاستمرار على هذا الوزن.

- فقدان الشهية العصبي.

- الشره المرضي. قد يهمك أيضًا: 5 نصائح ضرورية قبل اتباع الدايت لضمان نجاحه