5- العنب
يخزن الجسم المزيد من الدهون عند تناول العنب بكميات كبيرة، لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، تتراوح بين 15 و20 جرامًا لكل كوب.
كما يعد العنب من الفواكه مرتفعة السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 60 - 70 سعرة لكل كوب.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
نصائحتقوية المناعة ودعم الجهاز الهضمي.. إليك فوائد الموز الأحمر
-
نصائحمشروبات مسموحة قبل النوم للحفاظ على مستوى سكر الدم.. تناولها
-
أمراض مزمنةمرض سيلين ديون.. هل تعافت من متلازمة الشخص المتيبس النادرة؟
-
نصائحيحاكي الصيام- نظام غذائي لمدة 5 أيام يساعد على إطالة العمر
-
نصائحفواكه يجب على مرضى الكلى تجنبها.. تعرف عليها