السكتة الدماغية مرض قاتل.. هل يمكن تجنبه؟

12:42 م الإثنين 29 أكتوبر 2018
السكتة الدماغية مرض قاتل.. هل يمكن تجنبه؟

21-1 (88)

مساحة إعلانية

كتبت- ياسمين الصاوي

تواجه خلايا المخ خطر الموت بعد الحرمان من الأكسجين والعناصر الغذائية داخل أنسجة الدماغ بفعل نقص وصول الدم لها، ومن ثم يأتي خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

يحصد المرض الأرواح، وكان سقوط كثير من مشاهير العالم من أٍبرز أسباب الالتفات لمخاطره، ومن بين ضحايا السكتات الدماغية ريتشارد نيكسون، الرئيس الأسبق للولايات المتحدة، ومارجريت كونتيسة سنودون، ابنة الملكة إليزابيث، وروي أوليفر ديزني، المؤسس المشارك في شركة "والت ديزني"، وبيل باكسون، الممثل والمخرج الأمريكي وغيرهم.

يعد هذا المرض خطيرا ما لم يتم إسعاف المصاب في اللحظات الأولى من تعرضه للسكتة الدماغية، والتي تبدو أعراضها ملحوظة، كما ذكر موقع "mayo clinic" وتتمثل في:

- صعوبة التحدث والفهم والحركة

ربما يمر المصاب بعدم قدرة على تلفظ الكلمات أو صعوبة في فهم الحديث، وقد يشعر بالدوران المفاجئ وفقدان التوازن والإيقاع، كما يمكن أن ينتابه صداع شديد تتطور مضاعفاته إلى غثيان.

- التنميل والرؤية

من الممكن أن يشعر المصاب بالتنميل أو الضعف أو الشلل في الوجه والذراع والساق، وعادة ما يحدث في جانب واحد من الجسم، لذا يمكن تجربة رفع الذراعين فوق الرأس في وقت واحد، فإذا وقعت واحدة، فربما يعاني الشخص من السكتة الدماغية، كما يمكن أن يتدلى جانب واحد من الفم عند محاولة الابتسام.

وربما يجد الشخص ضبابية مفاجئة أو إعتام في عين واحدة أو كليهما أو رؤية الصورة مزدوجة.

لماذا أصيبوا بهذا المرض؟

تختلف أسباب الإصابة بالسكتة الدماغية، بين السكتة الدماغية الإسكيمية، والتي تصيب 80% من الحالات، وتحدث نتيجة ضيق أو غلق شرايين المخ، مسببة قلة تدفق الدم بشكل قوي، ويرجع السبب إلى وجود تجلط دموي أو أي من المعيقات الأخرى لوصول الدم.

وتحدث السكتة الدماغية النزفية عندما تضعف أو تتمزق الأوعية الدموية، والتي يمكن أن تأتي بسبب حالات صحية تؤثر على هذه الأوعية، مثل ارتفاع ضغط الدم أو تخفف الدم أو تمدد الأوعية الدموية، ويشمل هذا النوع من السكتات: نزيف المخ، نتيجة انفجار الأوعية الدموية المحيطة لنسيج المخ وتدمير خلايا المخ، ونزف تحت العنكبوتية، انفجار الشرايين على أو بجوار سطح المخ في المساحة بين سطح المخ والجمجمة، ويحدث نزف مفاجئ وصداع حاد.

النوبة الإقفارية العابرة هي نوع آخر للسكتات الدماغية، وتأتي بسبب نقص في إمداد الدم إلى جزء من المخ، وتستمر 5 دقائق على الأقل، وربما تحدث نتيجة تجلط دموي أو معوقات لتدفق الدماغ بأجزاء من الجهاز العصبي، وتتشابه مع السكتة الدماغية الإسكيمية.

وهناك بعض عوامل الخطر التي يمكن أن تساهم في الإصابة بالسكتة الدماغية، من بينها:

- نمط الحياة

وتشمل زيادة الوزن، وقلة النشاط البدني، والإفراط في تناول الكحوليات، وتعاطي المخدرات مثل الكوكايين.

- مشكلات صحية

وتتضمن ارتفاع ضغط الدم لأكثر من 120\80، التدخين، ارتفاع الكوليسترول، السكري، انقطاع النفس الانسدادي النومي، أمراض القلب والأوعية الدموية (مثل عدم انتظام ضربات القلب وعيوب القلب وفشل القلب)، والتاريخ العائلي المرضي.

- العمر والنوع

يرتفع خطر الإصابة بين الأشخاص البالغين 55 عاما أو أكثر مقارنة بصغار السن، ويعد الرجال أكثر عرضة من النساء للإصابة، إلا أن النساء يصبحن أكثر عرضة للوفاة بفعل السكتة الدماغية من الرجال.

هل من الممكن تجنب الإصابة؟

يمكن تجنب الإصابة بالسكتة الدماغية عن طريق اتباع بعض الاستراتيجيات التي تحمي من زيادة خطرها، مثل:

- ضبط ضغط الدم

من أهم الأشياء التي من شأنها خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ضبط ضغط الدم، والتحكم في ارتفاعه، وذلك عن طريق السيطرة على الضغط العصبي والحفاظ على الوزن الصحي وتقليل كمية الصوديوم والكحوليات، إلى جانب فحص معدل الضغط، وتناول أدوية علاج ارتفاع ضغط الدم تحت إشراف الطبيب.

- خفض الكوليسترول

يمكن تناول أطعمة تحتوي على قليل من الدهون والكوليسترول، لخفض ترسبهم في الشرايين، ومراجعة الطبيب بشأن الأدوية التي يمكنها خفض الكوليسترول.

- الإقلاع عن التدخين

يصبح المدخنون أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية مقارنة بغير المدخنين، ما يستوجب الإقلاع عن هذه العادة السيئة.

- التحكم في السكري

يجب التحكم في السكري من خلال ممارسة الرياضة وتناول نظام غذائي صحي والتحكم في الوزن وتناول أدوية السكري بانتظام.

- الوزن والأطعمة الصحية

يراعى الاستمتاع بوزن مثالي لتجنب السكتة الدماغية الناتجة عن ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب وغيرها، إلى جانب تناول الأطعمة الطازجة يومياً، واتباع حمية البحر المتوسط، والتي تحتوي على الفواكه والخضروات وزيت الزيتون والمكسرات والحبوب الكاملة.

- ممارسة التمارين

يساعد الأيروبكس على خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بطرق عديدة، كما تقلل ممارسة الرياضة بانتظام من ضغط الدم والكولسترول، وتحسن صحة الأوعية الدموية والصحة العامة، وفقدان الوزن، يجب المواظبة على النشاط البدني لمدة 30 دقيقة، مثل المشي والسباحة وركوب العجل.

- علاج انقطاع النفس الانسدادي النومي

يوصي الأطباء بعمل فحص على التنفس، ويشمل العلاج ارتداء جهاز صغير أثناء الليل للمساعدة في ضبط النفس.

- الابتعاد عن المخدرات والكحوليات

يقلل الكوكايين من تدفق الدم ويعمل على تضييق الشرايين، بينما تزيد الكحوليات من ارتفاع ضغط الدم، وبالتالي الإصابة بالسكتات الدماغية، لذا يجب الابتعاد عن تعاطي المخدرات والكحوليات.

الأخبار المتعلقة

  • هاني عارف: السكتة الدماغية السبب الثاني للوفاة في مصر.. (حوار)

    هاني عارف: السكتة الدماغية السبب الثاني للوفاة في مصر.. (حوار)

أحدث الموضوعات

  • أسباب ظهور اللحمية مرة أخرى بعد استئصالها.. هل تُجرى الجراحة ثانية؟

    أسباب ظهور اللحمية مرة أخرى بعد استئصالها.. هل تُجرى الجراحة ثانية؟

    حالات كثيرة تستدعي استئصال اللحمية خاصة إذا كان الطفل يعاني من انسداد الأنف أو التهابات متكررة في الجيوب الأنفية، إلا أن المشكلة تكمن في احتمالية ظهورها مرة أخرى بعد استئصالها.. فما سبب ذلك؟

  • الإسهال المزمن ينذر بمشكلات صحية متعددة.. فحوصات ضرورية

    الإسهال المزمن ينذر بمشكلات صحية متعددة.. فحوصات ضرورية

    الإسهال لا ينتج دائمًا عن الإصابة بنزلة معوية كما يظن البعض، وربما يدفعهم هذا الاعتقاد الخاطئ إلى البحث عن بعض العلاجات المنزلية كبديل يغنيهم عن زيارة الطبيب، إلا أنه قد يكون مؤشرًا لبعض المشكلات الصحية التي يؤدي إهمال

  • تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

    تجوع كثيرا في الشتاء؟.. نصائح لتجنب زيادة الوزن

    يتناول كثيرون وجبات غذائية متعددة في الشتاء والأجواء الباردة، ويشعرون بالجوع بشكل دائم ما يتسبب في زيادة الوزن.. فما سبب ذلك وكيف يمكن الوقاية من زيادة الوزن

  • لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض

    لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض

    لمرضى التصلب المتعدد.. هكذا تتعايش مع المرض

  • حمية اليويو.. كيف تحمي صحة قلبك؟

    حمية اليويو.. كيف تحمي صحة قلبك؟

    كشفت دراسة حديثة، نشرتها مجلة "nutrients"، أن حمية اليويو يمكن أن يكون لها تأثير على صحة القلب، وخفض مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • اكتشاف مادة في المخ تعكس رغبتنا فى تناول الطعام

    اكتشاف مادة في المخ تعكس رغبتنا فى تناول الطعام

    كشفت دراسة حديثة عن مادة يفرزها المخ يطلق عليها "الدوبامين" تعكس رغبتنا في تناول الطعام.

  • إجبار طفلك على المذاكرة يضره.. إليك الحل

    إجبار طفلك على المذاكرة يضره.. إليك الحل

    عادة ما يشعر الآباء أن عليهم مسئولية أداء أطفالهم بشكل جيد في المدرسة، ويصيبهم القلق والعصبية من أجل تفوق ونجاح أبنائهم وكتابة الواجب المدرسي وغيرها من الأمور، والغريب أن هذه الطريقة لن تؤتي ثمارها في نجاح الأبناء.

  • هل يغني الحديد النباتي عن الحيواني؟

    هل يغني الحديد النباتي عن الحيواني؟

    الحديد أحد أهم المعادن التي يحتاجها الجسم لدوره في إتمام العديد من العمليات الحيوية، لذا يُحصل عليه من مصادره الطبيعية، نباتية أو حيوانية

  • جرح إصبع الإبهام قد يسبب التهاب صديدي.. لا تهمل زيارة الطبيب

    جرح إصبع الإبهام قد يسبب التهاب صديدي.. لا تهمل زيارة الطبيب

    إصبع الإبهام عُرضة لحدوث جرح فيه أثناء أداء بعض الأعمال المنزلية أو استخدام أدوات حادة أو مدببة، ولا يجب الاستهانة بهذا الجرح دائمًا، لأنه قد يؤدي إلى حدوث التهاب بكتيري (صديدي) في الإصبع، فضلًا عن وجود أسباب أخرى تعرضه

  • إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

    إجراءات ضرورية قبل وبعد عمليات الليزك.. تعرف عليها

    يلجأ أصحاب ضعف النظر إلى عمليات الليزك لتصحيح الإبصار وفي الغالب يشعرون بالقلق من الإقدام على تلك الخطوة خوفًا منها، فما الإجراءات اللازمة قبل وبعد العملية؟

  • الأمصال المناعية تعالج الحساسية نهائيا.. هذا الخطأ يفقدها فاعليتها

    الأمصال المناعية تعالج الحساسية نهائيا.. هذا الخطأ يفقدها فاعليتها

    الحساسية لا تعتبر من الأمراض المزمنة التي يصعب علاجها، لأنها في أحيان كثيرة تشفى تلقائيا، خاصة في الأطفال، وحالات أخرى تستجيب للعلاج بأمصال الحساسية التي تساعد في التخلص من أعراضها نهائيا في حالات كثيرة.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة