إصابة في وجه القدم- هل يلحق "صلاح" بلقائي المنتخب أمام السنغال؟

كتب - كريم حسن:

تعرض محمد صلاح، قائد المنتخب الوطني ولاعب ليفربول، لإصابة خفيفة بوجه القدم، خلال مشاركته السبت الماضي، في مباراة فريقه الإنجليزي ضد نادي برايتون، الذي أحرز فيها الهدف الثاني للريدز.

في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" تفاصيل إصابة محمد صلاح، وفقًا لموقعي "Orthobethesda" و"Upswinghealth".

اقرأ أيضًا: فوائد متعددة لنظام محمد صلاح الغذائي- هل تستطيع اتباعه؟

أنواع إصابات وجه القدم

تحتوي القدم على مجموعة معقدة من الأنسخة الرخوة، تساعدها على العمل بشكل صحيح عند الوقوف والمشي والركض، مثل الأوتار والعضلات والمفاصل والعظام.

يمكن أن يتعرض الجزء العلوي من القدم لثلاث أنواع من الإصابات، هم:

- التواء وجه القدم.

- كسر عظام وجه القدم.

- إجهاد وجه القدم.

وبما أن إصابة محمد صلاح خفيفة، فالاحتمال الأكبر أن يكون قد تعرض للاتواء بوجه القدم.

أسباب التواء وجه القدم

يزداد خطر الإصابة بالتواء وجه القدم بين الرياضيين عامةً ولاعبي كرة السلة والهوكي وكرة القدم بشكل خاص، نتيجة للأسباب التالية:

- المجهود البدني الزائد، مثل الركض لفترة طويلة.

- الهبوط بشكل خاطئ على القدم أثناء القفز.

- ارتداء أحذية رياضية غير مناسبة.

قد يهمك: بعد ظهورها عند محمد صلاح.. طبيب يكشف سر العضلة المنشارية

درجات التواء وجه القدم

هناك 3 درجات لإصابة التواء وجه القدم، هم:

- الدرجة الأولى: شد الأربطة.

- الدرجة الثانية: تمزق جرئي للأربطة.

- الدرجة الثالثة: تمزق كلي للأربطة.

أعراض التواء وجه القدم

عند تعرض الجزء العلوي من القدم للالتواء أو الإجهاد، يعاني المريض من الأعراض التالية:

- ألم في وجه القدم، يمتد تأثيره إلى الكاحل.

- ظهور كدمة على وجه القدم.

- تورم وجه القدم.

- حدوث تشنج لعضلات وجه القدم.

- صعوبة الحركة.

قد يهمك أيضًا: 6 إصابات رياضية شائعة.. بعضها قد يؤدي للاعتزال

تشخيص التواء وجه القدم

يعتمد طبيب العظام على الاختبارات التصويرية، مثل الأشعة السينية والرنين المغناطيسي، لتحديد درجة التواء وجه القدم الذي يعاني منه المريض، ومن ثم تحديد العلاج المناسب.

علاج التواء وجه القدم

لا يحتاج التواء وجه القدم للتدخل الجراحي، بل يستدعي علاجه اتباع مجموعة من الإرشادات، أبرزها:

- تجنب الأنشطة البدنية عالية الكثافة، لأنها قد تؤدي إلى تفاقم الإصابة.

- الاتكاء على عكاز أثناء الحركة، لتقليل الضغط على القدم المصابة.

- وضع كمادات باردة على وجه القدم لمدة 20 دقيقة كل 3 ساعات.

- رفع القدم المصابة على وسادة، بحيث تكون أعلى من مستوى القلب، لتقليل تدفق السوائل إلى المنطقة المصابة.

- تناول الأدوية المسكنة.

- ممارسة التمارين البسيطة، لتقوية ودعم العضلات ومنع تيبس المفاصل.

- الاستحمام بالماء الساخن أو عمل كمادات دافئة على موضع الإصابة.

كم من الوقت يستغرق شفاء التواء وجه القدم؟

تختلف مدة علاج التواء وجه القدم من مريض لآخر، حسب شدة الإصابة، لكن عادةً ما يستغرق من 4 إلى 6 أسابيع، بشرط الالتزام بالنصائح السابقة.

ومع ذلك، كشف مسئولو منتخب مصر، أن إصابة محمد صلاح لم تمنعه من المشاركة في مباراتي السنغال في المرحلة النهائية لتصفيات كأس العالم، المقرر لهما يومي 25 و29 مارس الجاري.