لمرضى الكوليسترول.. اختيارات صحية لتناول العشاء في الخارج

كتبت– أميرة عبد الرازق

إذا كنت أحد المصابين بارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، فهذا لا يمنع أن تستمتع بأصناف المأكولات المختلفة أو تخرج لتناول الطعام مع أصدقائك أو أقاربك في أحد المطاعم، ولكن بشرط أن تعرف كيف تختار الاختيارات الصحية التي تناسبك ولا تؤثر على مستوى الكوليسترول لديك، وهي ذات الاختيارات التي يمكن للباحثين عن الصحة والرشاقة اللجوء إليها، بحسب موقع "WebMD".