5 أطعمة غنية بالكوليسترول.. لا تكثر من تناولها (صور)

10:52 ص الخميس 17 أكتوبر 2019

إعلان

1-الجبن

حذار من أكل الجبن في هذه الحالات

تحتوي شريحة واحدة من جبن الشيدر على 28 جرامًا من الكوليسترول، والتي تعد نسبة عالية، إلى جانب احتوائها على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، وعلى الرغم من ذلك، إلا أن الجبن يحتوي أيضًا على الكالسيوم والبروتين وغيرها من العناصر الغذائية الأخرى.

الأخبار المتعلقة

صحتك النفسية والجنسية