5 أطعمة غنية بالكوليسترول.. لا تكثر من تناولها (صور)
10:52 ص
الخميس 17 أكتوبر 2019
4-زيت كبد الحوت
تحتوي ملعقة صغيرة من زيت كبد الحوت على 570 ملليجرام من الكوليسترول، ويعد مصدرًا غنيًا بأوميجا 3 وفيتامين د، ويحمي من الإصابة بالسرطان، مع ضرورة عدم زيادة الكمية التي يتم تناولها يوميًا.
فيديو قد يعجبك:
