خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تعاني من ارتفاعه؟.. 5 فواكه شتوية تضبط ضغط الدم (صور)

08:53 م السبت 14 ديسمبر 2019

إعلان

3-الموز

الموز

يحتوي الموز على البوتاسيوم، الذي يعتبر واحدًا من المعادن الطبيعية المساهمة في ضبط ضغط الدم المرتفع، ويقلل من تأثيرات الصوديوم ويخفف الضغط على جدران الأوعية الدموية، لكن لا بد من استشارة المصابين بأمراض الكلى أطبائهم حول الكمية التي يجب تناولها من البوتاسيوم يوميًا، حيث يمكن أن يؤدي الإفراط في تناوله إلى الإصابة بأضرار غير مرغوب فيها.

صحتك النفسية والجنسية