خدمة الاشعارات

تلقى آخر الأخبار والمستجدات من موقع الكونسلتو

تعاني من ارتفاعه؟.. 5 فواكه شتوية تضبط ضغط الدم (صور)

08:53 م السبت 14 ديسمبر 2019

إعلان

4-البرتقال

سموثي البرتقال

يتميز البرتقال باحتوائه على كمية كبيرة من فيتامين سي، الذي يساعد على ضبط ضغط الدم، وبالتالي يحمي من الإصابة بأمراض القلب، لذا يراعى تناول 2 كوب من عصير البرتقال يوميًا لمدة أسبوعين، وفقًا لما جاء بموقع "Food.ndtv"

صحتك النفسية والجنسية