لمرضى القلب.. 4 نصائح لحماية صحتكم في الشتاء (صور)
كتبت – مادي غيث
مع دخول فصل الشتاء وبرودة الطقس واضطراب الأحوال الجوية، يجب على مرضى القلب الحرص الدائم على حماية أنفسهم من الإصابة بالأزمات القلبية والنوبات.
في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" عدة طرق بسيطة لمرضى القلب للحفاظ على صحتهم في الشتاء، وفقًا لموقع"Onlymyhealth" .
07:39 م
الجمعة 27 ديسمبر 2019
تعديل في السبت 28 ديسمبر 2019
4-ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي
ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يعمل على منع ارتفاع ضغط الدم في فصل الشتاء، خاصة لمرضى الضغط المرتفع، وتساهم الرياضة في الحفاظ على اتساع الأوعية الدموية، وبالتالي تقلل من ارتفاع ضغط الدم وتفاقم أمراض القلب.
فيديو قد يعجبك: