من بينها منتجات الألبان.. 5 أطعمة ممنوعة على مريض القولون العصبي (صور)

2- الأطعمة المقلية

الأطعمة المقلية تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تتسب في مشكلات عدة في الجسم، كما أنها تعرقل عملية الهضم، وتساعد في تفاقم أعراض القولون العصبي، خاصة انتفاخ البطن المصحوب بألم، لذلك يجب تجنب تناول أي من الأطعمة المقلية واستبدالها بالمسلوق والمشوي، مع مراعاة تقسيم الوجبات.