3-الموز
يتميز الموز بقلة الصوديوم، ويعتبر من أفضل الأطعمة التي يحتاجها مرضى ارتفاع ضغط الدم، كما يحتوي 100 جرام من الموز على 358 ملليجرام من البوتاسيوم، فضلاً عن الكربوهيدرات الصحية والمياه.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
مراحل الحملحصوات المرارة في الحمل.. متى تصبح خطرًا على الأم والجنين؟
-
نصائحعلاج ارتجاع المريء- إيلون ماسك يقدم نصيحة غريبة لتخفيفه
-
نصائحالوقاية من ألزهايمر- 7 مشروبات تناولها يوميًا لحماية ذاكرتك
-
نصائحألم الثدي المتكرر.. متى يكون علامة صحية تستدعي الذهاب للطبيب؟
-
أمراض مزمنةاحذر- تغيُّر جسمك لهذه الألوان دليل على الإصابة بمرض الكبد