1-المانجو
تلعب المانجو دورًا في خفض ضغط الدم المرتفع، حيث يحتوي 100 جرام من المانجو على 168 ملليجرام من البوتاسيوم، لكن يجب الحرص على عدم الإفراط في تناولها بشكل كبير.
تابعنا على
فيديو قد يعجبك
أحدث الموضوعات
-
أخبار صحةحسام موافي يحذر من مرض يصيب الكبد: ليس له علاج
-
مراحل الحملأبرزها اللوز.. 3 أنواع من المكسرات ينصح بتناولها خلال فترات الحمل
-
نصائحفيتامينات نقصها يسبب الجلطات- تعرف عليها
-
مراحل الحملحصوات المرارة في الحمل.. متى تصبح خطرًا على الأم والجنين؟
-
نصائحعلاج ارتجاع المريء- إيلون ماسك يقدم نصيحة غريبة لتخفيفه