منخفضة الكربوهيدرات.. 7 فواكه صيفية مفيدة لمرضى السكري
12:06 ص
الأربعاء 01 يوليه 2020
4- المشمش
انخفاض السعرات الحرارية والكربوهيدرات بالمشمش تجعله من الفواكه الصحية لمرضى السكري، حيث تحتوي الثمرة الواحد على 17 سعرة و4 جرام من الكربوهيدرات.
و4 ثمرات من المشمش توفر لمرضى السكري الاحتياج اليومي من فيتامين أ الذي يساعد على تقوية المناعة.
فيديو قد يعجبك:
