منخفضة الكربوهيدرات.. 7 فواكه صيفية مفيدة لمرضى السكري

7- البطيخ

تكمن أهمية البطيخ في محتواه العالي من المياه التي تقدم العديد من الفوائد الصحية لمرضى السكري، حيث تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم وترطيب الجسم وتقوية المناعة.

ويحتوي البطيخ على نسبة عالية من مادة الليكوبين، وهي من مضادات الأكسدة التي تحمى مرضى السكري من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.