تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 5 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
كتبت - حسناء الشيمي:
05:30 م
26/08/2020
تعديل في 27/08/2020
2- الاعتماد على البوتاسيوم
يلعب البوتاسيوم دورًا كبيرًا في السيطرة على ضغط الدم، إذ يساعد على تنشيط الدورة الدموية ومنع احتباس السوائل بالجسم والحفاظ على مرونة الشرايين وضبط ضربات القلب.
وللاطلاع على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم اضغط هنا.
تابعنا على
