منها شرب الماء.. 8 عادات صحية تحميك من الإصابة بالسكري
09:34 م
الأربعاء 30 سبتمبر 2020
1- الابتعاد عن الكربوهيدرات المكررة
يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة، مثل الحلويات والمخبوزات، لأنها تتسبب في ارتفاع نسبة السكر بالدم، مما يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري.
فيديو قد يعجبك:
