لمرضى السكري.. 6 خضروات شتوية مفيدة لتقوية المناعة (صور)
05:26 م
الجمعة 05 فبراير 2021
1- السبانخ
تعد السبانخ من أفضل الأطعمة المفيدة لمرضى السكري، كونها من الخضروات الورقية التي تتميز باحتوائها على نسب عالية من الحديد والكالسيوم والألياف والفيتامينات وما إلى ذلك.
ووفقًا لجمعية السكري الأمريكية (ADA) ، يُشار إلى السبانخ بأنها من الأطعمة المثالية لمرضى النوع 1 و 2 من داء السكري.
فيديو قد يعجبك:
