احذري- ارتفاع ضغط الدم يهددِك بمضاعفات خطيرة
كتب : هدى عبد الناصر
ارتفاع ضغط الدم
تابعنا على
ارتفاع ضغط الدم من الأمراض التي يجب على النساء أن يكن على دراية بكل ما يتعلق به، لأنه أكثر شيوعًا بين السيدات مقارنة بالرجال.
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بارتفاع ضغط الدم عند النساء، وفقًا لموقع "Healthline" وموقع "Go Red" التابع لجمعية القلب الأمريكية.
اقرأ أيضًا: إهمالها يسبب الوفاة.. أمراض تصيب النساء أكثر من الرجال
ما هي أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
قد يكون من الصعب على المرأة المصابة بارتفاع ضغط الدم معرفة أنها مريض، لأنه يعتبر من الأمراض الصامتة، أي لا تظهر أعراض يمكن الاستدلال منها على الإصابة به إلا بعد سنوات طويلة.
وتشمل أعراض ارتفاع ضغط الدم عند النساء:
-احمرار الجلد.
-ظهور بقع حمراء في بياض العين.
-الدوخة.
وفي حالة ظهور هذه الأعراض، فهذا يعني أن ارتفاع ضغط الدم تسبب في تمزق الأوعية الدموية.
قد يهمك: 5 أنواع لارتفاع ضغط الدم بعضها شديد الخطورة.. أيهم تعاني؟
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
1- الحمل
تعاني بعض الحوامل من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما تختفي أعراضه بعد الولادة، وبالتالي فهو عرض مؤقت خلال تلك الفترة، ولكن يتطلب استشارة الطبيب، لتجنب التعرض لأي مضاعفات صحية قد تحدث.
2- انقطاع الطمث
قد تعاني النساء من ارتفاع معدل ضغط الدم عند اقتراب موعد انقطاع الطمث، نتيجة اضطرابات مستويات الهرمونات، التي تتطلب تناول بعض الأدوية التي يصفها الطبيب المختص بجرعات محددة.
3- الإفراط في تناول الكافيين
تلجأ بعض النساء إلى تناول كمية كبيرة من الكافيين، وبالتالي تزداد مستويات الأدرينالين في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لذلك يجب الحد من تناوله، والحرص على تناول كمية محددة خلال اليوم.
قد يهمك أيضًا: دراسة تكشف العلاقة بين بكتيريا الفم وارتفاع ضغط الدم عند النساء
ما هي مضاعفات ارتفاع ضغط الدم عند النساء؟
إذا تُرك ارتفاع ضغط الدم بدون علاج، تصبح المرأة أكثر للمضاعفات التالية:
-السكتة الدماغية.
-الفشل الكلوي.
-النوبات القلبية.
-ضعف أو سماكة الأوعية الدموية في الكليتين.
-الخرف.
-مشاكل في الرؤية.
اقرأ أيضًا: تعاني من ارتفاع ضغط الدم؟.. 5 طرق طبيعية تحميك من مضاعفاته
ماذا تفعل المرأة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم؟
يمكن للنساء تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم عن طريق:
-قياس ضغط الدم بشكل دوري، مع ضرورة الذهاب للطبيب، إذا كان قياسات أعلى من المعدل الطبيعي.
للاطلاع على القياسات الطبيعية لضغط الدم، اضغطي هنا.
-ممارسة التمارين الرياضية 5 أيام في الأسبوع لمدة تتراوح بين 30 و45 دقيقة في اليوم.
-اتباع نظام غذائي صحي معتدل السعرات الحرارية.
-تقليل الدهون المشبعة.
قد يهمك: 5 عادات خاطئة تتسبب في ارتفاع ضغط الدم
هل ارتفاع ضغط الدم عند النساء قابل للعلاج؟
ارتفاع ضغط الدم مرض مزمن، ولكن يمكن السيطرة عليه عن طريق تناول بعض الأدوية تحت إشراف الطبيب، أهمها:
-مدرات البول.
-حاصرات بيتا.
-مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.
-حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين II.
-حاصرات قنوات الكالسيوم.
-حاصرات ألفا.
-منبهات مستقبلات ألفا-2.
-موسعات الأوعية الدموية.
قد يهمك أيضًا: صباحًا أم مساءً؟.. طبيب يوضح أفضل وقت لتناول أدوية الضغط المرتفع
المصادر:
